หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: โมโหง่าย หงุดหงิดง่าย อารมณ์ร้อน มีวิธีแก้ อย่างไรในช่วงเป็น ปจด.?  (อ่าน 52 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 6 ก.พ. 21, 14:45 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

ตอนนี้มีปัญหากับอารมณ์ตัวเองในช่วงเป็นเมนค่ะ ชอบโมโหง่าย ถ้าอะไรขัดใจ ก็จะ อารมณ์ขึ้น แล้วเหวี่ยง พูดจาแรง เสียงดัง บางทีเผลอหลุดคำหยาบบ้างนิดหน่อย ช่วงไม่เป็นเมนจะเป็นคนใจเย็นกว่านี้ กับแฟนไม่เคยด่าหยาบคาย ไม่เคยใช้ความรุนแรง พูดจาไม่รุนแรง แม้แต่กับคนในบ้าน
แต่พอเมนมา กลับเป็นคนละคน อารมณ์ร้อนง่าย โมโหง่ายเลยเกิดกลัวตัวเองขึ้นมา ถ้าวันนึงใจร้อนแบบนี้ บ่อย จะไปทำร้ายใครเค้าตอนนี้ก็ทะเลาะกับแฟนบ่อย เพราะอารมณ์โมโหง่ายนี่ละ บางทีก็สงสารเค้า ที่ต้องมารองรับอารมณ์

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 11 ก.พ. 21, 15:24 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

นั่งสมาธิครับ แรกๆซัก 5-10 นาที แล้วค่อยๆเพิ่มขึ้นทุกๆวัน อาการจะดีขึ้นออกกำลังกายด้วยจะดีมาก

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #2 เมื่อ: 11 ก.พ. 21, 20:28 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ลองไปพบจิตแพทย์ดูไหมคะ เผื่อจะเป็นทางออกที่ดีอย่างหนึ่งก็ได้

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #3 เมื่อ: 11 ก.พ. 21, 23:25 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

เริ่มปกติค่ะช่วงเป็นประจำเดือนฮอร์โมนเราจะเปลี่ยน กินยาคุมปรับฮอร์โมนดีกว่าไหมคะ ถ้ามันไม่ดีขึ้นค่อยไปพบจิตแพทย์ สำหรับเราแล้วโชคดีค่ะที่กินยาคุมได้ 3 เดือน อาการเราดีขึ้นมาก ควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ดีกว่าแต่ก่อน แต่ของเรากินตามที่เภสัชกรจ่ายให้นะ เผื่อจะลองเอาไปปรึกษาเรากินเป็นยี่ห้อ ซินโฟเนีย ถ้าอยากรู้ข้อมูลเพิ่มเติมลองไปปรึกษาหมอ หรือเภสัชกรก่อนก็ดีค่ะ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #4 เมื่อ: 11 ก.พ. 21, 23:34 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 
นั่งสมาธิครับ แรกๆซัก 5-10 นาที แล้วค่อยๆเพิ่มขึ้นทุกๆวัน อาการจะดีขึ้นออกกำลังกายด้วยจะดีมาก

ไม่ใช่ไม่เคยทำนะคะเคยลองนั่งสมาธิแล้วค่ะ แต่เหมือนจะสมาธิสั้นหรือยังไงก็ไม่รู้ เรารู้สึกว่าไม่ได้ช่วยอะไรเลยค่ะ
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #5 เมื่อ: 11 ก.พ. 21, 23:43 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ถ้าเป็นแค่เฉพาะช่วงเป็นประจำเดือน มันไม่ใช่นิสัยค่ะ แต่มันเป็นเพราะร่างกาย และฮอร์โมนของเรามันเปลี่ยนไป แก้ปัญหาที่ฮอร์โมนของเราค่ะ หายากินนะคะ เราแนะนำเป็น ซินโฟเนีย เพราะรู้สึกว่าตัวนี้เรากินแล้วมันดีขึ้นกว่าแต่ก่อนเยอะมาก ส่วนตัวอื่นยังไม่เคยลองกินค่ะ เพราะกินตัวนี้แล้วดีก็เลยยังไม่เคยเปลี่ยนยี่ห้อ

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม