หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: 5 อาหารเสริมบำรุงตับ ที่ควรจะกินเพื่อต้านทานโรคมะเร็งตับ  (อ่าน 9 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 23 ก.ค. 21, 14:12 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

จากสถานการณ์เดี๋ยวนี้ในประเทศไทยแนวโน้มของคนที่เป็นโรคตับได้เปลี่ยนเป็นภัยเงียบอาจแค่ออกอาการเมื่อยล้าท้องอืดนอนไม่หลับก่อนลุกลามจนกระทั่งกลายเป็นมะเร็งตับนำไปสู่การเสียชีวิตในที่สุดซึ่งแต่ละปีมีอัตราการตายสูงขึ้นอย่างสม่ำเสมอโดยปัญหาหลักโดยมากเกิดขึ้นจากพฤติกรรมสำหรับการใช้ชีวิตในแต่ละวันเป็นต้นว่าการทำงานหนักพักผ่อนน้อยมีความเครียดสะสมทานอาหารไขมันสูงและก็อาหารฟาสต์ฟู้ดต่างๆทำให้ต้องเอาใจใส่ในการบำรุงตับเพิ่มมากขึ้นเพราะฉะนั้นการกินอาหารของเราในทุกๆวันจึงต้องระวังไม่ทานตามใจปากเพราะเหตุว่าอาหารที่เป็นส่วนเกินจะถูกกลายเป็นไขมันในตับและส่งไปสะสมในร่างกายมากขึ้นแต่อาหารเสริมบำรุงตับ จึงมีความหมายเพื่อบำรุงตับของเราให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพเราจำเป็นที่จะต้องกินอาหารบำรุงตับดังนี้

เกรปฟรุตนับได้ว่าเป็นผลไม้ที่ช่วยบำรุงรักษาตับได้ดีเพราะเหตุว่าคือผลไม้อีกหนึ่งจำพวกที่มีตัวช่วยสำคัญสำหรับในการบำรุงตับอยู่ครบถ้วนไม่ว่าจะเป็นวิตามินCรวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งอีกทั้ง2ตัวนี้จะช่วยล้างพิษในตับลดความเสี่ยงมะเร็งโดยเราสามารถนำเกรปฟรุตมากินแบบสดๆ หรือคนไหนชอบคั้นน้ำกินก็ทำเป็นด้วยเหมือนกัน

ผักใบเขียว นอกจากผลไม้แล้ว ผักใบเขียวประเภทต่างๆไม่ว่าจะเป็นผักโขม ผักกาดขาว หรือผักใบเขียวอื่นๆก็มีคุณสมบัติป้องกันการเกิดโลหะหนักในตับได้ทั้งหมด ซึ่งจะช่วยชำระล้างสารเคมีที่สะสมในตับได้อย่างสะอาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกสารกำจัดศัตรูพืชที่เราชอบรับประทานเข้าไปโดยไม่ได้คาดคิดนั่นเอง

ข้าวกล้อง เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยบำรุงตับชั้นเยี่ยม เนื่องจากว่ามีคาร์โบไฮเดรตสูง มีวิตามินบีรวม ถ้าเกิดทานในจำนวนที่พอเพียง ก็จะช่วยสร้างไกลโคเจนในตับได้ ทำให้ช่วยฟื้นฟูให้ตับแข็งแรง รวมทั้งทำหน้าที่ของมันต่อไปได้อย่างมีคุณภาพ


เนื้อปลา อย่างที่เข้าใจกันอยู่ว่าตับนั้นต้องการโอเมก้า 3 เพื่อไปบำรุงการทำงานของมันอย่างเต็มที่ ซึ่งเนื้อปลามีสาร อาหารเสริมบำรุงตับ ตัวนี้อยู่มากเป็นตัวช่วยสำคัญในการซ่อมเยื่อของตับที่เสียหายให้กลับมาฟื้นฟูรวมทั้งทำงานได้อย่างดีอีกครั้ง

เห็ดประเภทต่างๆสำหรับเห็ดที่เป็นสมุนไพรโบราณมีส่วนช่วยสำหรับการบำรุงตับได้ดีเหมือนกันไม่ว่าจะเป็นเห็ดฟางเห็ดนางฟ้าเห็ดหอมเห็ดหูหนูหรือเห็ดหลินจือเนื่องจากเป็นของกินอันดับแรกๆที่ ช่วยบำรุงรักษาตับได้เป็นอย่างดีช่วยลดไขมันที่สะสมในตับและก็กระแสโลหิตต่อต้านการเกิดโรคมะเร็งแล้วก็เพิ่มปริมาณของเม็ดเลือดขาวด้วย



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  อาหารเสริมบำรุงตับ บำรุงตับ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม