เมื่อก่อนการกินยาคุมอาจเป็นเรื่องที่จำกัดอยู่ในวงการแพทย์ แต่สมัยนี้เดินไปร้านขายยาก็สามารถซื้อหาได้ง่ายดายพอ ๆ กับซื้อยาแก้ปวดลดไข้ และที่สำคัญ วงการแพทย์ยังพัฒนายาคุมกำเนิดให้ดีขึ้น ปรับอาการข้างเคียงให้น้อยลง และก้าวไปสู่จุดเริ่มต้นของการเป็นผู้ช่วยดูแลความสวยความงามให้กับคุณสาว ๆ โดยทางอ้อม ส่งผลกระทบกับร่างกายในช่วงที่มีประจำเดือนน้อยลง ดังนั้นเราจึงนำ 3 วิธีกินยาคุมแบบฮอร์โมนต่ำให้มีประสิทธิภาพมาฝากกันค่ะ
ยาคุมลดฮอร์โมนต่ำ ที่เราคุ้นหู เป็น ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวมเหมือนกับยาคุมปกติทั่วไป แต่มีการปรับระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่บรรจุในเม็ดยาให้ต่ำลง เพื่อลดผลข้างเคียงจากการทานยา เช่น อาการคลื่นไส้ ปวดศีรษะ และเจ็บบริเวณเต้านม จากฮอร์โมนเอสโตรเจน นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพทางอ้อมในการช่วยลดผิวมันและการเกิดสิวได้อีกด้วย ซึ่งยาคุมระดับฮอร์โมนต่ำจะพิจารณาจากระดับของ EE หมายถึง Ethinyl estradiol หรือฮอร์โมนเอสโตรเจนของผู้หญิง ส่วนเลขที่ต่อท้าย เช่น 20, 30, 35 หมายถึงระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่บรรจุอยู่ในเม็ดยา ซึ่งตัวเลขดังกล่าวถือเป็นระดับฮอร์โมนต่ำเมื่อเปรียบเทียบกับยาคุมกำเนิดในอดีต
สำหรับวิธีกิน ยาคุมฮอร์โมนต่ำ ของ Bayers ให้มีประสิทธิภาพทำได้ดังนี้
วิธีที่ 1 กินยาคุมแบบฮอร์โมนต่ำตามคำแนะนำของแพทย์ โดยหาข้อมูลอย่างละเอียดเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดในการกิน เช่น การกิน ยาคุมรักษาสิว ซึ่งมีสาเหตุจากฮอร์โมนแอนโดรเจนที่ทำหน้าที่กระตุ้นให้ผิวหนังผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น จนเกิดการเพิ่มจำนวนของ Cutibacterium Acnes ต้นเหตุของสิวอักเสบและอุดตัน ดังนั้นยาคุมจะเข้าไปต้านฤทธิ์ของฮอร์โมนแอนโดรเจนเพื่อช่วยลดความมันของผิว ซึ่งเป็นบ่อเกิดของสิวลงได้ สำหรับวิธีการกิน ยาคุมลดสิว นี้จะเริ่มเห็นผลภายใน 3 เดือน หลังการกินยาคุมอย่างสม่ำเสมอและตรงเวลา ซึ่งยาคุมที่รักษาสิวได้ดีนั้นเป็นยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดแบบฮอร์โมนรวม ซึ่งมีทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสติน ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่อยู่ในยาคุม เรารู้จักกันดีในชื่อ EE หรือ Ethinyl Estradiol ส่วนฮอร์โมนโปรเจสตินที่อยู่ในยาคุมก็มีประสิทธิภาพในการช่วยรักษาสิว เช่น Norethindrone Norgestimate และ Drospirenone เป็นต้น
วิธีที่ 2 เลือกกินยาคุมแบบฮอร์โมนต่ำ แบบที่ให้ประโยชน์เรื่องการดูแลรูปร่าง ซึ่งสาว ๆ นิยมเรียกว่า ยาคุมกินแล้วไม่อ้วน ยาคุมชนิดนี้เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่กังวลเรื่องของน้ำหนักตัวและสัดส่วนที่ดูเปล่งปลั่งจากอาการบวมน้ำ ดังนั้น ยาคุมกินแล้วไม่อ้วน ซึ่งมีสูตรยาEE (Ethinyl Estradiol) จำนวน 0.03 mg บวกรวมเข้ากับ Drospirenone 3 mg จึงเหมาะกับคุณสาว ๆ ที่วิตกกังวลเรื่องความอ้วน เพราะฮอร์โมน Drospirenone ที่เป็นส่วนผสมของยาคุมจะออกฤทธิ์ในการลดอาการคั่งของน้ำในร่างกายได้
วิธีที่ 3 สำหรับการเลือกกินยาคุมแบบฮอร์โมนต่ำชนิด EE 20d ซึ่งหาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาทั่วไป ส่วนใหญ่มีจำนวน 28 เม็ด ประกอบด้วยเม็ดยา 24 เม็ด และเม็ดแป้งอีก 4 เม็ด โดยเริ่มต้นกินในวันแรกของการเริ่มมีประจำเดือน โดยเลือกเม็ดสีชมพูอ่อน ซึ่งมีตัวยา Drospirenone 3 mg และ Ethinylestradiol 0.02 mcgเท่ากันทุกเม็ด ส่วนเม็ดยาสีขาวคือเม็ดแป้งที่ไม่มีตัวยา แต่มีไว้สำหรับให้คุณสาว ๆ กินอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันการลืมกินยานั่นเอง
อย่างไรก็ตามแม้ว่ายาคุมแบบฮอร์โมนต่ำจะมีประโยชน์มากมายจนได้รับความนิยมสูงในหมู่คุณสาว ๆ เช่น ประโยชน์ในการช่วยลดผิวมัน ลดการเกิดสิวอักเสบ ป้องกันไม่ให้เกิดการบวมน้ำ หรือการเจ็บคัดเต้านม รวมไปถึงลดสภาวะอารมณ์แปรปรวนจากฮอร์โมนลงได้ แต่ข้อควรระวังก็คือการมีเลือดออกกะปริบกะปรอย ในช่วงที่มีประจำเดือน เพราะฉะนั้นควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนการใช้ยา
