หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: รีวิวการลดน้ำหนักแบบไม่ทรมาน ไม่ต้องอดมื้อกินมื้อก็ผอมได้  (อ่าน 32 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 4 เม.ย. 22, 19:44 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

รีวิวการลดน้ำหนักแบบไม่ทรมาน ไม่ต้องอดมื้อกินมื้อก็ผอมได้

สวัสดีค่าา วันนี้หลังจากที่เราทำตามเป้าหมายลดน้ำหนักของตัวเองได้สำเร็จแล้วก็อยากมาแชร์วิธีของเราเพื่อเป็นการแบ่งปันประสบการณ์กัน ใครที่สะดวกวิธีนี้ก็สามารถทำตามได้เลยซึ่งวิธีของเรานั้นไม่ต้องอดมื้อกินมื้อก็สามารถมีหุ่นที่สวยขึ้นได้

มาเริ่มกันเลยดีกว่า คือต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนที่น้ำหนักตัวอาจจะไม่ได้ถึงกับเรียกว่าอ้วน แต่ติดตรงที่ว่ากินอะไรก็ตามมักจะชอบลงพุงอยู่อย่างเดียว แต่ก่อนที่จะลดน้ำหนักเรา 57 เอว 31 ตอนแรกก็ไม่ได้สนใจอยากจะลดอะไรแต่พอใส่กางเกงตัวเดิมไม่ได้ก็เหมือนเป็นสัญญาณเตือนล่ะว่าต้องลดได้แล้ว TT^TT




ตอนแรกเลยเราก็เริ่มศึกษาดูรีวิวลดน้ำหนักของหลาย ๆ คนมีทั้งแบบลดคาร์ป งดแป้ง ขนมปัง เค้กต่าง ๆ แบบถ้ากินไข่ต้มก็ต้องกินแต่ไข่ขาวหรือถ้าดื่มกาแฟก็ต้องเป็นกาแฟดำเท่านั้น ซึ่งเราว่าวิธีเหล่านี้คือโหดมาก ๆ ต้องเป็นคนที่ใจแข็งมากพอ ส่วนเราอ่ะหรอท้อมากจนเลิกลดไปหลายรอบแล้ว สุดท้ายก็ได้มาค้นพบวิธีของตัวเอง

เริ่มแรกเลยเรื่องการกิน เราไม่อดเลย กินทุกมื้อทั้งเช้า กลางวัน เย็น ไม่ว่าแม่ทำกับข้าวอะไรให้กินก็กินหมดทั้งหมูทอด ต้มยำ แกงส้ม ปลาทอด ฯลฯ แต่ตอนเย็นเราจะเน้นกินพวกเมนูต้ม ๆ มากกว่าแบบต้มจืด สุกี้ หรือเกาเหลา




วันไหนที่พอมีเวลาว่างเราก็ออกไปวิ่งประมาณ 15 นาที โดยอาทิตย์นึงเราจะวิ่งประมาณ 1-2 วันซึ่งในหนึ่งอาทิตย์เราจะมีชีทเดย์ที่กินพวกขนมปังหรือขนมเค้กตามร้านคาเฟ่ด้วย

เราทำแบบนี้ประมาณ 3 เดือนซึ่งน้ำหนักและสัดส่วนมันลดลงจริง! ตอนนี้เอวเรามาอยู่ที่ 25 นิ้วแล้ว แต่เราคิดว่าเป็นเพราะเราใช้ Slenza ช่วยด้วยเพราะเพื่อนที่เคยลดน้ำหนักได้จริงแนะนำมา จากที่เราลองหาข้อมูลดูแล้วก็คือตัวนี้เป็นอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีสารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิดมาก ๆ แต่ละชนิดก็มีสรรพคุณทางด้านลดน้ำหนักทั้งนั้นไม่ว่าจะเป็น

-สารสกัดจากชาเขียว
-สารสกัดจากพริกไทยดำ
-สารสกัดจากลูกพลัม
-สารสกัดจากกระบองเพชร
-สารสกัดจากเคลป์



ซึ่งส่วนผสมทุกอย่างนั้นล้วนแต่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นการช่วยเรื่องระบบเผาผลาญ, ช่วยลดความอยากอาหาร หรือช่วยดักจับไขมัน โดยส่วนตัวเราว่ามันช่วยลดเรื่องการกินจุกจิกได้แบบดีเยี่ยมเลย เพราะจากแต่ก่อนที่เราหิวบ่อยมากแต่พอได้ลองกินตัวนี้ไปคือไม่หิวบ่อย ทำให้ไม่ต้องกินจุกจิกทั้งวันทั้งคืน



แล้วส่วนเรื่องระบบเผาผลาญเราว่ามันก็สามารถช่วยได้เหมือนกันเพราะเราออกกำลังกายน้อยมาก อาทิตย์นึงออกแบบวิ่ง 15 นาทีแค่ 1-2 วันเท่านั้นแต่เหมือนร่างกายเผาผลาญได้ดีขึ้น เหงื่อออกเยอะ มันขับไขมันออกมาได้เยอะกว่าเดิม (ไม่รู้ว่ารู้สึกไปเองไหม5555) ส่วนวิธีการกินเรากินแค่วันละ 1 เม็ดเอง



ตอนนี้หุ่นของเราก็ถือว่าเป็นที่น่าพอใจแล้วจากเดิมที่ใส่กางเกงไซส์ M ตอนนี้ก็ใส่ไซส์ S ได้แล้ว จะถ่ายรูปมุมไหนก็สวยพุงไม่ปริ้น เราว่าต้องยกความดีความชอบให้กับ Slenza เลย ใครที่อยากลองหาตำก็ไปดูได้ที่ลาซาด้าแล้วก็ชอปปี้ได้เลย



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ลดน้ำหนัก 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม