5 ประโยชน์ของ "รังนก" ที่หลายคนอาจยังไม่รู้

[เมื่อ:]

5 ประโยชน์ของ "รังนก" ที่หลายคนอาจยังไม่รู้




เห็นสาวๆหลายคนที่รักสุขภาพเลือกทานบ่อยๆ หรือเป็นของฝากผู้ใหญ่ที่เคารพ
แต่หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าจริงๆแล้ว รังนก มีประโยชน์หลายด้านเลยนะ
เรามารู้จักกันให้มากขึ้นหน่อยดีกว่าว่าประโยชน์ของรังนกมีอะไรบ้าง

1. บำรุงกำลังให้ร่างกายสดชื่น แข็งแรง แก้อาการอ่อนเพลีย
2. แก้ไอ ขับเสมหะ ไอเป็นเลือด
3. ในคนที่สูบบุหรี่จัด หากทานเป็นประจำจะลดอาการไอและช่วยฟอกปอด
4. ยับยั้งการเกิดเชื้อไวรัสไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
5. มีคุณค่าต่อระบบเลือดช่วยบำรุงผิวพรรณให้อ่อนกว่าวัย ชะลอความแก่

รู้แบบนี้แล้วก็ไม่แปลกใจที่ใครๆก็มอบเป็นของขวัญให้กันนะเนี่ย
แต่สิ่งที่ต้องคำนึงก็คือ ประโยชน์นี้สำหรับ "รังนก" ที่เป็นของจริงเท่านั้น
ซึ่งถ้าเราไปซื้อรังนกเป็นชิ้นๆ เราแทบจะแยกมันไม่ออกเลยล่ะค่ะ

ขอแนะนำว่าซื้อเป็นผลิตภัณฑ์รังนกสำเร็จรูปพร้อมดื่มจะดีกว่า เพราะนอกจากปลอดภัยว่าได้ทานรังนกจริงแน่ ยังทานสะดวกกว่ามากด้วย เลือกยี่ห้อที่ไว้ใจได้อย่างสก็อต แค่นี้ก็มั่นใจได้แล้วว่าได้ทานรังนกที่มีประโยชน์และอร่อยแน่นอน

[ตอบ #1 เมื่อ:]

ไม่รู้จริงจ๊ะ

รู้แต่ว่า เลิก ซื้อ เลิก กินไป นาน นับสิบปีแล้ว เพราะมันแค่ น้ำลาย

รังนกแอ่นกินรังผลวิเคราะห์จากสถาบันวิจัยโภชนาการมหาวิทยาลัยมหิดลพบว่า ในรังนก 1 ขวด มีปริมาณโปรตีนอยู่ไม่ถึงครึ่งของครึ่งกรัม ในขณะที่ไข่ไก่ธรรมดา 1 ฟอง มีโปรตีนถึง 6.5 กรัม และนมวัวหนึ่งกล่องมีโปรตีนถึง 8.5 กรัม อาจะพูดได้ว่าการกินรังนกขวดเล็กหนึ่งขวด เทียบได้กับการกินน้ำนมวัว 1/64 กล่อง หรือประมาณไม่ถึงครึ่งช้อนเท่านั้นเอง
มีการกล่าวอ้างสรรพคุณกันมากมาย เช่น บำรุงปอด เพิ่มโลหิต บำรุงพลังทางเพศ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน บำรุงไตและม้าม แก้อ่อนเพลีย แก้ร้อนใน แก้ภูมิแพ้ ฯลฯ นอกจากนี้ตามหลักฐานอ้างอิง เชื่อว่าชาวจีนนิยมทานรังนกมานานกว่า 1,000 ปี โดยเข้าใจกันว่ามีสรรพคุณด้านการบำรุงรักษาโรคด้านระบบทางเดินหายใจ เช่น วัณโรค และโรคปอด

มีงานวิจัยที่ระบุว่าสารสกัดโปรตีนจากรังนกสามารถกระตุ้นเม็ดเลือดขาวบางชนิดให้อยู่ในสภาพพร้อมแบ่งตัวมากขึ้น และมีฤทธิ์ไปกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนังได้ แต่ในขณะเดียวกันก็พบว่าโปรตีนตัวนี้มีขนาดใหญ่เกินกว่าที่ลำไส้ใหญ่จะดูดซึมเข้าสู่เลือดได้

ในด้านเศรษฐกิจ รังนกแอ่นกินรังถือเป็นสินค้าที่ราคาแพงมากและหาได้ยาก จนได้รับฉายาว่า คาร์เวียร์แห่งโลกตะวันออก หรือ ทองคำขาว(White gold)

[ตอบ #2 เมื่อ:]

รู้แต่ว่า พวกตลาด อาหารเสริม มีมูลค่า หลายหมื่น แสนล้าน

มีมากมาย ที่ชวนหลงเชื่อ แต่ไม่บอก โทษที่แท้จริง คือ ราคาที่โอเวอร์

ใครหาในกูเกิล เจอบ้างว่า

โทษของอาหารเสริม

**ห้าม คนไข้ลมชัก กิน น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส
**อาหารเสริมประเภท DHA หรือน้ำมันปลานั้น มีสาร ปนเปื้อนโลหะหน้กอยู่ มีโทษ ในระยะยาว ไม่ควรรับประทานอย่างยิ่ง
**วิตตะมินซี กินแล้ว เป็นนิ่วใส ในไต ได้ หากรับประทานมาก

ทั้งหมดที่ทราบมา เพราะได้เคยซื้อมาแล้วทั้งนั้น พอมาอ่านดู ถามหมอ ก็ถึงรู้ และคำตอบว่า ไม่จำเป็นต้องกิน เพราะร่างกายไม่ได้ต้องการขนาดนั้น

ขอโทษที่มาดักคอ แต่อยากให้คนอื่นอ่าน

[ตอบ #3 เมื่อ:]

มีตังค์ก้อกินไปเถอะคร๊าบ ราคาแพงเพราะหายากเปนธรรมดา คุณคุณค่าที่กล่าวมาน่ะม่ายเชื่อหรอก

[ตอบ #4 เมื่อ:]

ประโยชน์ ของรังนก ก็คือ นกเฝ้าเพียรพยายามสร้างจนน้ำลายเป็นเลือด เพื่จะมีบ้านอยู่สักหลัง ไว้ให้ลูกน้อยที่กำลังจะเกิดมาได้มีบ้านอยู่ ซุกหัวนอน อบอุ่นแก่ร่างกาย เท่านั้นแหละประโยชน์ของรังนก ที่แท้จริง

[ตอบ #5 เมื่อ:]

ถึงมันไม่ได้ช่วยทางกาย แต่อาจจะช่วยทางใจได้นะครับ

แต่ในอีกแง่นึง รังนกหรือจะสู้รังรัก ของเรา

[ตอบ #6 เมื่อ:]

โฆษณารังนกตราสก็อตชัดๆ เห็นพูดถึงแต่สรรพคุณใครๆก็พูดได้ ไม่เห็นนำบทการทดลองหรือวิจัยจากสถาบันที่เชื่อถือได้มาประกอบเลย โปรดใช้วิจารณญาณ ในการเชื่อกระทู้นี้นะค่ะ ไม่งั้นจะเสียตังค์โดยไม่คุ้มค่ากับประโยชน์ที่ได้รับ เพราะผักผลไม้บางอย่างก็มีสรรพคุณแบบนี้เหมือนกันแถมราคาถูกกว่าอีกด้วยค่ะ

[ตอบ #7 เมื่อ:]

ไม่เคยมีรายงานวิจัยทางการแพทย์ยืนยันประโยชน์ที่กล่าวอ้าง นอกจากการโฆษณาชวนเชื่อ
ถ้ามีผลทางการรักษาดีจริง โรงพยาบาลทุกที่ก็คงจ่ายรังนกแทนยารักษาโรคไปแล้ว
โปรดใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูล

[ตอบ #8 เมื่อ:]

หลงอ่านตั้งหลายบรรทัดที่แท้ก็เซลสก๊อตโพสโฆษณาสินค้าตัวเอง

[ตอบ #9 เมื่อ:]

พอมีกะตังก์จะซื้อ แต่กินอาหารครบห้าหมู่ทุกวัน มีความสุข ไม่ต้องไปเบียดเบียนบ้านนกน้อยอันน่าสงสาร

[ตอบ #10 เมื่อ:]

นึกว่าคนอื่นกินหญ้ารึไง คุณสก็อต

[ตอบ #11 เมื่อ:]

มันก็แค่เสมหะ เสล็ดนกอะ อุปโหลกเองของมนุษย์

[ตอบ #12 เมื่อ:]

รู้แต่เพียงว่าจากผลการวิจัยรังนก ให้คุณค่าทางโภชนาการในปริมาณเพียงน้อยนิดเท่านั้น ถ้าคุณดื่มรังนกสำเร็จรูปคุณจะได้เพียงแค่น้ำตาลเท่านั้น ส่วนคุณ คห.#6 ของแพงใช่ว่าจะดีเลิศประเสริฐศรี ไม่ใช่ว่าคนอื่นเขาไม่มีปัญญาซือ้หามากินหรอก ราคาขวดละไม่ถึงพันบาทเลย แต่ที่เขาไม่สนับสนุนเพราะเขารู้คุณค่าว่ากว่านกมันจะสร้างน้ำลายเพื่อใช้ทำรังนะมันกว่าจะได่มันยากเย็นแค่ไหน

[ตอบ #13 เมื่อ:]

มัตังค์ซื้อกินได้แต่เลิกซื้อไปนานมากๆๆๆแล้ว เพราะได้ขอมูลมาแบบที่คุณคห.ที่1กรุณาเอามาลงนั่นแหละค่ะ อยากสุขภาพแข็งแร็งก็แบ่งเวลาออกกำลังกาย แล้วก็ทานผักผลไม้เยอะๆ ดีกว่า

[ตอบ #14 เมื่อ:]

เคยเห็นคนแก่แถวบ้าน ซื้อรังนกมาเพื่อที่จะเอามาทำกินเอง เขาเอามาล้างมานต้มกินเอง เราเห็นรังนกที่ยังไม่ได้ล้าง ส่วนมากมีเลือดนกติดมาด้วย น้ำลายที่นกเอามาทำรังมีเลือดนกติดมาด้วย น่าสงสารนกมาก คงพยายามเร่งสร้างรังจนกระอักเอาเลือดออกมา คนเรายังไปเอารังมันมากินได้

[ตอบ #15 เมื่อ:]

เหมือนกับอุ้งตีนหมี หูฉลาม ฆ่าสัตว์ทั้งตัวเพื่อเอาอวัยวะส่วนเดียวของมันน่าสงสารสิ่งที่เรียกว่าสัตว์ โดนสิ่งที่เรียกว่ามนุษย์ทําทั้งที่บอกว่าตนเองฉลาดกว่าดีกว่า มีศีลธรรม มีจิตสํานึก น่าสมเพชจริง

[ตอบ #16 เมื่อ:]

ซวยเลยตู

[ตอบ #17 เมื่อ:]

ก็กินอาหารเสริมท่ีมีงานวิจัยและเช่ือถือได้. ท่ีมีฟราม์ธรรมชาติ

ผลไม้ 5 สี. จากผลไม้ 43ชนิด เป็นของขวัญดีและคุ้มสุดๆๆๆ

[ตอบ #18 เมื่อ:]

น้ำลายนก . . .

มีประโยชน์จริงหรือ ?

คนไทยเริ่มมองหาสิ่งที่สามารถช่วยต่ออายุ ช่วยรักษา ช่วยแก้ไข หรือช่วยปกป้องสุขภาพให้แข็งแรง เพื่อมีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดี น้ำลายนก . . . หรือที่รู้จักกันดีว่ารังนกมาแจกแจงให้รู้เรื่องกันไปเลยว่าแท้ที่จริงแล้ว

น้ำลายนก . . . ที่ว่ากันว่ามีคุณประโยชน์อนันต์ต่อร่างกาย ถึงแม้จะแพงแสนแพง เพราะกว่าจะหามาได้แสนจะยากเย็นเข็ญใจต้องเสี่ยงภัยอันตรายป่ายปีนสู่ที่สูงไปเก็บเอามาให้ได้รับประทานกันนั้น มีประโยชน์จริง ๆ หรือเปล่า ?

รังนก . . . คือน้ำลายนกนางแอ่น ใคร ๆ ก็รู้ว่านกนางแอ่นใช้น้ำลายตนเองทำรังเพื่อวางไข่ ปีหนึ่ง ๆ นกนางแอ่นจะวางไข่ถึง 3 ครั้งด้วยกัน แต่ละปีจึงมีการเก็บรังนก 3 ครั้งเช่นกัน ครั้งแรกจะเป็นช่วงเดือนกุมภาพันธ์ - มีนาคม หลังจากนั้นก็ทิ้งช่วงประมาณ 1 เดือน เพื่อให้นกทำรังเป็นครั้งที่ 2 แล้วก็เก็บเหมือนครั้งแรก จากนั้นเว้นไปประมาณ 3 เดือน เพื่อให้แม่นกวางไข่อีกครั้ง และรอให้ลูกนกฟักออกมาจนแข็งแรงบินออกไปหากินได้

เมืองไทยมีรังนกที่มีคุณภาพดีที่สุดอยู่ทางภาคใต้ตามเกาะต่าง ๆ เลาะเรื่อยไปจากชุมพรไปจนถึงจังหวัดสตูล ว่ากันว่าคนจีนหรือผู้ที่มีเชื้อสายจีนมักนิยมบริโภครังนกนางแอ่นกันมาก เพราะต่างมีความเชื่อว่าสามารถรักษาโรคทางเดินหายใจและช่วยบำรุงสุขภาพโดยเฉพาะสุขภาพของเด็กที่ไม่แข็งแรง ปัจจุบันคนเอเชียส่วนหนึ่งใช้รังนกเป็นยาบำรุงอวัยวะบางส่วนในร่างกายของคนอาทิ ปอด เชื่อกันว่าเมื่อกินรังนกจะทำให้ปอดทำงานได้แข็งแรง ซึ่งจะมีผลสืบเนื่องไปถึงระบบทางเดินหายใจด้วย นอกจากนี้ยังเป็นยาบำรุงให้กับเด็ก คนป่วย คนชรา ผู้หญิงหลังคลอด ซึ่งวัฒนธรรมการกินรังนกของคนไทยนั้นคาดกันว่าได้รับการถ่ายทอดมาจากคนจีนแทบทั้งสิ้น ทีนี้เรามาดูกันว่าส่วนประกอบของรังนกที่มีผลต่อร่างกายมีอะไรบ้าง

จาการวิเคราะห์หาส่วนผสมของรังนกนางแอ่นโดยสถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งประเทศไทย พบว่า รังนกประกอบด้วยน้ำ 5.11% โปรตีน 60.9% แคลเซี่ยม 0.85% โปแตสเซี่ยม 0.03% สำหรับรังนกสำเร็จรูปที่ขายตามท้องตลาดนั้นจะมีรังนก 1% น้ำตาลกรวดประมาณ 12% ซึ่งหากนำพลังงานนี้มาเทียบกับไข่ไก่ หรือ นม จะเห็นได้ว่า รังนกสำเร็จรูปมีพลังงานน้อยกว่าไข่ไก่ 1 ฟอง หรือประมาณ 1/3 ของนม 1 กล่อง ถ้าจะเทียบโปรตีน หากร่างกายต้องการโปรตีนที่มีอยู่ในไข่ 1 ฟอง จะต้องกินรังนกสำเร็จรูปถึง 26 ขวด หรือถ้าต้องการได้โปรตีนเท่ากับนม 1 กล่อง ต้องกินรังนก 34 ขวด หรือจะว่าไปแล้ว หากเรากินรังนกสำเร็จรูป 1 ขวดก็เท่ากับเราดื่มนมสด ช้อนโต๊ะหรือถั่วลิสง 2 เม็ดเท่านั้น นั่นหมายความว่ารับประทานถั่ว 2 เม็ด แถมนมอีกครึ่งแก้วก็สามารถเป็นยาบำรุงกำลังได้มากกว่ากินรังนกสำเร็จรูป 1 ขวดหรือซด 1 ถ้วยใหญ่ ๆ เสียอีก

เมื่อทราบข้อมูลที่แท้จริงเช่นนี้แล้ว ท่านยังคิดว่าน้ำลายนกที่กว่าจะผลิตและคายออกมาใช้สร้างรังเพื่อวางไข่ซึ่งต้องใช้พละกำลังของนกนางแอ่นตัวน้อยแต่ละตัวนี้มันมีคุณค่าพอที่จะรับประทานกันอีกต่อไปหรือไม่ . . . คิดกันเอาเองนะ


โดย : นางสาว???, โรงเรียนภูเก็ตวิทยาลัย, วันที่ 9 พฤศจิกายน 2544

[ตอบ #19 เมื่อ:]

[ตอบ #20 เมื่อ:]

ลูกชายอายุ1ขวบเปนไข้บ่อยมากและนำ้มูกไหลตลอดเกือบทั้งเดือนลองให้รังนกวันละ1ขวดตอนนี้ไม่มีไข้และนำ้มูกมาประมาณ5เดือนแล้วส่วนตัวผมเองกินบ้างวันเว้นวันรู้สึกดีและไม่เป็นหวัดไม่มีไข้เหมือนก่อน(จากประสบการณ์เล่าสู่กันฟัง/ถ้าเป็นยาของฝรั่งอะไรก็ดีไปหมดคนไทยยึดติดของฝรั่ง)

[ตอบ #21 เมื่อ:]

[ตอบ #22 เมื่อ:]

การศึกษาวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวกับประโยชน์ของรังนก

การศึกษาวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวกับประโยชน์ของรังนกมีดังนี้• ในรังนก มีสารที่มีฤทธิ์คล้ายกับEpidermal growth factor(EGF) ซึ่งมีคุณสมบัติ กระตุ้นให้เซลเม็ดเลือดขาวชื่อ Leucocyte ที่ซึ่งทำหน้าที่ในการปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคต่างๆ ซึ่งเพราะเลี้ยงในหลอดทดลอง เกิดการแบ่งตัว [5]ในสารสกัดที่ได้จากรังนกประกอบด้วยEpidermal growth factor(EGF) ซึ่งมีองค์ประกอบเหมือนกับEGFที่มีอยู่ในคน ซึ่งมีฤทธิ์กระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์ชั้นนอกสุด และเยื่อบุต่างๆ การทดลองนี้เป็นการศึกษาเบื้องต้น โดยได้มีการทำให้สารสกัดให้บริสุทธิ์ เพื่อนำสารสกัดไปพัฒนาใช้ประโยชน์ด้านสุขภาพต่อไป [6]• จากความเชื่อในประโยชน์ด้านการรักษาโรคต่างๆของรังนก ทำให้มีการศึกษาองค์ประกอบของรังนกและพบว่า ไกลโคโปรตีนในรังนกช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย โดยช่วยเพิ่มการทำงานของเซลเม็ดเลือดขาว ที่ชื่อMonocyteซึ่งทำหน้าที่ช่วยปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคต่างๆ [7]• จากความพยายามในการศึกษากลุ่มคาร์โบไฮเดรต ที่แยกได้จากไกลโคโปรตีนที่พบได้ในรังนก พบว่ามี 2 ชนิดที่เกี่ยวข้องคือ กลูโคซามีน(Glucosamine)และครอนโดซามีน (chondrosamin). [8]• การศึกษาในระดับโมเลกุลพบว่า ไกลโคโปรตีน ที่ผลิตจากต่อมน้ำลายของนกแอ่นกินรัง มีโครงสร้างที่ประกอบไปด้วย ไกลโคโปรตีนที่มีกรด sialic ส่วนประกอบหลัก กรด silica เป็นสารในกลุ่มคาร์โบไฮเดรตที่เป็น องค์ประกอบของgagliosideที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบสมอง (Structure of the Monosialyl Oligosaccharides Derived from Salivary Gland Mucin Glycoproteins of the Chinese Swiftlet [9]• Nakagawa H และคณะนักวิจัยจาก Tulane University Health Sciences Center School of Medicine, New Orleans ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ค้นพบว่าไกลโคโปรตีนในรังนก ส่วนใหญ่เป็นกลุ่มของ nonsulfated chondroitin glycosaminoglycans(GAGs). [10]• ศึกษาองค์ประกอบของรังนกพบว่า รังนกประกอบด้วยโปรตีนประมาณ 61.5 กรัมต่อ 100 กรัม แร่ธาตุหลัก 4 ชนิดที่พบได้ในรังนกคือแคลเซียมโซเดียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมและมีsialic acidประมาณ 0.7-1.5% ปริมาณสารอาหารในรังนก จะแตกต่างกันไปตามฤดูเก็บเกี่ยวและสถานที่ทำรัง [11]• ไกลโคโปรตีนในรังนก อุดมไปด้วยกรดอะมิโนเซอรีน ทรีโอนีน และโปรลีน [12]• คณะนักวิจัยจาก ประเทศญี่ปุ่น ได้พิสูจน์ และค้นพบกลไกลเสริมภูมิคุ้มกันของรังนก โดยนักวิจัยได้เตรียมตัวอย่างรังนก โดยเลียนแบบกระบวนการผลิต และการย่อยอาหารของมนุษย์ ก่อนจะนำตัวอย่างที่ได้ไปทดสอบประสิทธิภาพ นักวิจัยพบว่ารังนกมีฤทธิ์ยับยั้งการติดเชื้อไวรัส โดยโปรตีนแบบพิเศษที่มีในรังนกจะไปจับเชื้อไวรัสและยับยั้งการเกิดhemagglutinationที่จำเป็นในการเพิ่มจำนวนเชื้อไวรัส จึงช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสได้หลายชนิด ทั้งไวรัสที่มีในคน เป็น และหมู ท้ายสุดผู้วิจัยได้สรุปผลว่า รังนกเป็นอาหารที่ปลอดภัย และมีประสิทธิผลในการป้องกันการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้ [13]• ต่อเนื่องจากการศึกษาที่พบว่า สารสกัดจากรังนกมีฤทธิ์ช่วยยับยั้งการติดต่อเชื้อไข้หวัดใหญ่ ซึ่งเป็นผลมาจาก O- or N-glycoconjugates การศึกษานี้พบว่า โครงสร้างที่มีกรดsialicเป็นตัวหลัก เป็นตัวทำให้เกิดผลในการต้านไวรัสดังกล่าวได้ [14]Close this section

[ตอบ #23 เมื่อ:]

จากความเห็นที่ 1 บอกว่ามีประโยชน์ตั้ง 5 อย่างแต่ไม่ได้บอกว่า ประโยชน์ดังกล่าวนั่น ได้มาจากสารอาหารชนิดใด ก็ถือว่ายังเชื่อถือไม่ได้ทั้งหมด ส่วนความเห็นที่ 2 ก็มาแก้ว่า รังนกนั้นมีโปรตีนน้อยกว่านม ซึ่งก็ยังบอกไม่ได้ว่า รังนกนั้นไม่มีประโยชน์อะไรเลย และความเห็นที่เหลือ ก็ยังเหตุผลอะไรสนับสนุน สรุปก็คือความจริงก็ยังไม่กระจ่าง

[ตอบ #24 เมื่อ:]

หนูอยากให้ทุกคนคิดดูว่าหนูเคยเห็นน้องซื้อ รังนกแห้ง 1kl=1400$. แล้วมานั่งเลือก ขนเอง กับนำ้ หนูคิดว่า มั่นหมดรสชาติหมด. แล้วจะเปืลองเงินไปทำไม ???????????

[ตอบ #25 เมื่อ:]

ที่ว่ารังนกมีสารอาหารอันน้อยนิด คุณลองเอายาพาราเซตามอลไปหาสารอาหารบ้างสิ มีสารอาหารแค่ไหน คิดนะครับ

[ตอบ #26 เมื่อ:]

รังนกอร่อยมากครับ ผมคิดว่าถ้ากินรังนกแล้วบาป แล้วพวกคุณกินข้าวกันทำไมในเมื่อข้าวก้อเอามาจากสิ่งมีชีวิต

[ตอบ #27 เมื่อ:]

ผมและภรรยากินมา4เดื่อนแล้วภรรยาคลอดลูกได้4เดื่
อน10วันแล้วและให้ลูกดูดนมแม่มาตลอดครับรู้สึกดีนะแต่ถ้าบอกว่าแก้คุณแก้เจ็บคอไม่น่าแก้ได้ครับก็ผมคุณและเจ็บคอมา10วันแล้วผมกินทุกวันไม่เห็นหายผมตุ่นรังนกเปล่าๆไม่ใส่อะไรเลยทานตอนเช้า2ช้อนโต้ะครับภรรยารู้สึกเล็บยาวเร็วมากน่าอ่อนวัยขึ้นครับ

[ตอบ #28 เมื่อ:]

ดิฉันคิดว่า อาหารที่เราทานเข้าไปก็มักมีประโยชน์เหมือนกันหมดแต่จะต่างที่ว่าประโยชน์อันไหนจะมากหรือน้อยกว่าและโทดของมันอันไหนจะมากหรือน้อยกว่า เราลองมองดูซิว่าถ้าสารอาหารบนโลกใบนี้มีประโยชน์มากแต่ราคาสูงอย่าง "รังนก" แล้วคนที่เขาไม่มีเงินล่ะเขาจะได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์แบบนี้รึป่าว ถ้าหยั่งนั้นคนที่ร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บไข้ได้ป่วยก็มีแต่คนรวยซิค่ะ แต่ที่เห็นคือ คนที่ไม่มีเงินกับมีสุขภาพที่แข็งแรงกว่าคนมีเงินเสียอีกเพราะเขาได้ทำงานหนักก็เหมือนออกกำลังกายไปในตัว แต่คนมีเงินชอบใช้ คำสั่ง ไม่ออกกำลัง จึงเห็นได้ว่าคนมีเงินมักเจ็บไข้ได้ป่วยเรื้อรังกว่าคนไม่มีเงินเสียอีกต่อให้คุณกินอาหารที่แพงขนาดไหนถ้าคุณขาดผักผลไม้อย่างใดอย่างหนึ่งไปก็ทำให้คุณป่วยได้เหมือนกัน ดูได้จากการทำงานของดิฉันที่โรงพยาบาล เพราะฉะนั้น อยากบอกทุกคนว่าการทานผักผลไม้หรือของสวนที่เราปลูกที่บ้านมีประโยชน์ที่สุดแล้วค่ะ ไม่ต้องไปทานสารอาหารแพงๆ อย่าง "รังนก" หรอกค่ะ อย่าไปยึดติดกับการโฆษณาและกระแสนิยม ลองมองย้อนไปดูอดีต ปู่ ย่า ตา ยาย ของเรา ทำไมคนสมัยก่อนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงกว่าคนเมืองปัจจุบันทั้งๆที่คนเมืองปัจจุบันมีสารอาหารที่ดีอย่าง รังนก ที่ดีแต่แสนจะแพง แต่อดีตกับมีแค่ ผัก ผลไม้ อาหารบ้านๆที่มีราคาแสนถูก ทุกคนค่ะไม่ต้องไปหาซื้อของแพงมาทานหรอกค่ะแค่ทานสารอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายแค่นี้คุณก็มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแล้วค่ะ

[ตอบ #29 เมื่อ:]

ประโยชน์ของรังนกมีอะไรบ้าง

1. บำรุงกำลังให้ร่างกายสดชื่น แข็งแรง แก้อาการอ่อนเพลีย
2. แก้ไอ ขับเสมหะ ไอเป็นเลือด
3. ในคนที่สูบบุหรี่จัด หากทานเป็นประจำจะลดอาการไอและช่วยฟอกปอด
4. ยับยั้งการเกิดเชื้อไวรัสไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
5. มีคุณค่าต่อระบบเลือดช่วยบำรุงผิวพรรณให้อ่อนกว่าวัย ชะลอความแก่

[ตอบ #30 เมื่อ:]

เพิ่งมาซื้อกิน เพราะเพื่อนบอกตุ๋นให้สามีกินใส่ไข่ลวก 1 เดือน อาการไอเจ็บคอ เสมหะมากหายไป ซึ่งก่อนหน้านี้กินยาหมอไม่หาย
เลยลองดูคะ

[ตอบ #31 เมื่อ:]

รังนกมีประโยชน์มากมาย ทำให้ร้างกายแข็งแรงมากขึ่นอีกด้วย

[ตอบ #32 เมื่อ:]

มีประโยชน์จริงๆครับ อากงผมเป็นคนจีนอายุเกือบ90แล้ว นิยมทานมานานครับ แข็งแรงมากๆ

[ตอบ #33 เมื่อ:]

นี่ได้ตังค์มาเท่าไหร่นี่ ค่าเขียนบทความนี้ 55555

[ตอบ #34 เมื่อ:]

ประโยชน์5อย่างของรังนกที่พูดมาไม่น่าจริง สรุปสุดท้ายก็โฆษณาให้สก็อตนั่นเอง

[ตอบ #35 เมื่อ:]

เด็กทานได้ไหมค่ะรังนกนี่ค่ะ

[ไอค่อนข้อความ:]

	ปรากฎข้อผิดพลาดตังต่อไปนี้ขณะส่งข้อความนี้:
	คำเตือน: ความคิดเห็นนี้ถูกล็อกไว้! เฉพาะผู้ดูแลเท่านั้นที่ตอบได้
ชื่อ:
	แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:	ไอค่อนขณะนี้ กระทู้ทั่วไปเหมาะสำหรับผู้ชมทุกวัย กระทู้สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน กระทู้สำหรับเด็ก กระทู้ที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำ กระทู้ที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำแก่ผู้อ่านที่มีอายุน้อยกว่า 13 ปี กระทู้ที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำแก่ผู้อ่านที่มีอายุน้อยกว่า 18 ปี กระทู้เฉพาะไม่เหมาะกับเด็กและเยาวชน
	ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา ขนาดตัวอักษร เล็กมาก เล็ก ปกติ ใหญ่ ใหญ่มาก เปลี่ยนสี สีดำ/ขาว สีแดง สีเหลือง สีชมพู สีเขียว สีส้ม สีม่วง สีนํ้าเงิน/ฟ้า สีเทา สีน้ำตาล สีเขียวฟ้า สีกรมท่า สีเลือดนก สีเหลืองอมเขียว
	[เพิ่มเติม]
	กลับไปกระทู้นี้ หลังจากการตั้งความคิดเห็น ไม่ใช้สัญลักษณ์แสดงอารมณ์
แนบไฟล์:	(แนบไฟล์เพิ่ม) ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ :	ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
	ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ: