วิธีทานคอลลาเจนให้ได้ผล

[เมื่อ:]

การรับประทานคอลลาเจน ที่ให้ได้ผลดีที่สุด คือการรับประทานคอลลาเจนในช่วงท้องว่าง เพราะการรับประทานคอลลาเจนพร้อมอาหาร ร่างกายเราจะดูดซึมสารอาหารจากอาหารหลัก และทำให้การดูดซึมคอลลาเจนมีประสิทธิภาพน้อยลง

ช่วงเวลาที่ดีที่สุด คือ การทานคอลลาเจนก่อนนอน หรือ หลังตื่นนอนทันที เพราะเป็นช่วงที่ท้องว่าง ไม่มีการรบกวนกระเพาะอาหารคะ เมื่อเราทานในช่วงเวลานี้ ร่างกายเราจะดูดซึมคอลลาเจนได้ดีที่สุด

ส่วนหากใครต้องการให้การทานคอลลาเจนได้ดีมีประสิทธิภาพที่สุด ก็ควรรับประทานคู่กับวิตามินซี เพราะวิตามินซีช่วยให้การดูดซึมของคอลลาเจนให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ถ้าเราทานแต่คอลลาเจนเพียวๆ ร่างกายเราอาจจะรับได้แค่ 50-70% แต่ถ้าเราทานคู่กับวิตามินซี ก็จะดูดซึมได้เกือบ 100%


Minniiz Beauty
http://minniizbeauty.lnwshop.com/

[ตอบ #1 เมื่อ:]

เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ พึ่งสั่งซื้อ Collagen CLG 500 ของมาถึงพรุ้งนี้พอดี ได้รู้วิธีกินแบบได้ผลดีที่สุด แบบนี้ ไม่พลาดที่จะทำตามแน่นอนค่ะจะได้ซื้อ วิตามินซีมากินคู่กันด้วย

[ตอบ #2 เมื่อ:]

ตอนนี้เราทานของ meiji ที่เป็นตัวชงกับน้ำอยู่ค่ะ ดังมากที่ญี่ปุ่น หน้าใสขึ้นมาก ซื้อที่ร้านอีฟแอนด์บอยลดเยอะดี

[ตอบ #3 เมื่อ:]

ตอนนี้เราทานของ meiji ที่เป็นตัวชงกับน้ำอยู่ค่ะ ดังมากที่ญี่ปุ่น หน้าใสขึ้นมาก ซื้อที่ร้านอีฟแอนด์บอยลดเยอะดี

ใช่กระป๋องขาว ชมพูรึเปล่าคะ เราซื้อที่ร้านขายยาใกล้บ้าน 1250 ที่ eveandboy ขายเท่าไหร่คะ

[ตอบ #4 เมื่อ:]

เรากินอยู่ แต่กินเป็นแบบเม็ดอ่ะคะ ก่อนนอนวันละ 2 เม็ด

[ไอค่อนข้อความ:]

	ปรากฎข้อผิดพลาดตังต่อไปนี้ขณะส่งข้อความนี้:
	คำเตือน: ความคิดเห็นนี้ถูกล็อกไว้! เฉพาะผู้ดูแลเท่านั้นที่ตอบได้
ชื่อ:
	แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:	ไอค่อนขณะนี้ กระทู้ทั่วไปเหมาะสำหรับผู้ชมทุกวัย กระทู้สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน กระทู้สำหรับเด็ก กระทู้ที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำ กระทู้ที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำแก่ผู้อ่านที่มีอายุน้อยกว่า 13 ปี กระทู้ที่ผู้ใหญ่ควรให้คำแนะนำแก่ผู้อ่านที่มีอายุน้อยกว่า 18 ปี กระทู้เฉพาะไม่เหมาะกับเด็กและเยาวชน
	ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา ขนาดตัวอักษร เล็กมาก เล็ก ปกติ ใหญ่ ใหญ่มาก เปลี่ยนสี สีดำ/ขาว สีแดง สีเหลือง สีชมพู สีเขียว สีส้ม สีม่วง สีนํ้าเงิน/ฟ้า สีเทา สีน้ำตาล สีเขียวฟ้า สีกรมท่า สีเลือดนก สีเหลืองอมเขียว
	[เพิ่มเติม]
	กลับไปกระทู้นี้ หลังจากการตั้งความคิดเห็น ไม่ใช้สัญลักษณ์แสดงอารมณ์
แนบไฟล์:	(แนบไฟล์เพิ่ม) ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ :	ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
	ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ: