หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: มะละกอ ผลไม้ประโยชน์เยอะ สรรพคุณเด่น เจ๋งทุกทาง  (อ่าน 7 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 13 พ.ย. 18, 16:15 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

มะละกอผลไม้ที่หลายๆคนหรือทุกคนนั้นรู้จักเลยก็ว่าได้ เป็นผลไม้ที่อยู่ในประเทศเรามานานแต่ขอบกเลยว่าเจ้ามะละกอนี้ละ ที่เด็ดเลยเพราะเจ๋งทุกทางจริงๆไม่ว่าจะเป็นด้านสรรพคุณ ด้านประโยชน์และข้อดีอีกต่างๆนาๆ งั้นอย่าเสียเวลาเลยดีกว่าเรามาดูกันว่าเจ้ามะละกอนั้นมีประโยชน์และสรระคุณอย่างไรบ้าง


ประโยชน์ของมะละกอที่หลายๆคนอาจไม่รู้

1.ช่วยลดน้ำหนัก

มะละกอมีคุณสมบัติที่มีส่วนช่วยในการย่อยยอาหารเพราะ มะละกอจะช่วยให้รรย่อยอาหารของเราทำงานได้ดีมากขึ้น และดูดสารอาหามากขึ้น อีกทั้งยังช่วยขับถ่ายของเสียในร่างกาย

2.ผิวดี

มะละกอสุกเป็นสูตรพอกผิวที่ดีเลยทีเดียว เพราะมะละกอมีสารที่เรียกว่า สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีวิตามินอีในตัวเอง จึงเป็นที่นิยมในการทำเป็นสูตรบำรุงผิวพรรณจากธรรมชาติ

3.แก้ท้องผูก

เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ มีไฟเบอร์ที่สูง และบำรุงธาตุอีกทั้งยังช่วยแก้กระเพาะอาหารอักเสบ


สรรพคุณของมะละกอ

1.บำรุงสายตา

ผลไม้มากประโยชน์ซะจริงสำหรับเจ้ามะละกอนั้น สามารถบำรังสายตาเพราะอุดมไปด้วยวิตามินเอและวิตามินอื่นๆที่มีประโยชน์ต่อประสาทตาและการมองเห็น และยังมีเบต้าแคโรทีนอีกด้วยนะ

2.บำรุงเลือด

มีสาอาหารที่ช่วยบำรุงเลือด โดยเฉพาะมะละกอสุกนั้นยังช่วยผ่อนคลายระบบประสาทได้

3.ช่วยลดการอักเสบ

มอละกอมีเอนไซม์ปาเปน เอนไซม์นั้นทำให้ลดอาการอักเสบจากบาดแผลหรือการปวด บวม แดงได้

4.เพิ่มภูมิคุ้มกัน

อย่างที่กล่าวไปข้างต่น มะละกอมีวิตามินและสารอาหารต่างๆที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างเบต้าแคโรทีน และโดยส่วนมากสารอาหารเหล่านี้จะส่งเสริมให้ภมิคุ้มกันดีขึ้น

มะละกอยังสามารถนำมาทำอาหารได้อีกหลายอย่างเช่น

1.ส้มตำ

2.แกงเหลือง

3.แกงมะละกอ

4.แกงส้มปลาดุกมะละกอ

5.แกงส้มกุ้งมะละกอ

และอื่นๆอีกหลายเมนู

จะเห้นได้ว่าเจ้ามะละกอนั้นมีประโยชน์เยอะมากๆจากข้างต้นนั้นเป็นแค่ส่วนหนึ่งที่เราหยิบยกมาบอกเพราะเจ้ามะละกอนั้นมีประโยชน์อีกหลายอย่างเลยทีเดียว ยังไงก็ตามการรับประทานอะไรก็แล้วแต่เราควรทานแค่ให้พอดีไม่มากเกินไปเพราะว่า ถ้ามากเกินไปอาจทำให้เกิดอันนตรายขึ้นได้
#เจ๋ง#ประโยชน์เยอะ#ผลไม้#มะละกอ#มะละกอดี#สรรพคุณ,


noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  เจ๋ง ประโยชน์เยอะ ผลไม้ มะละกอ มะละกอดี สรรพคุณ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม