หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: เคล็ดไม่ลับ ฉบับแก้ผมร่วงที่คุณก็ทำได้  (อ่าน 18 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 15 พ.ย. 18, 11:36 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 


หลายคนคงจะเคยเจอกับปัญหาผมร่วงบ่อย ต้องบอกว่าในระยะยาวคุณอาจพบปัญหาผมบางหรือผมล้าน ดังนั้นคุณไม่ควรปล่อยปะละเลยกับปัญหานี้ ซึ่งสาเหตุของอาการผมร่วงอาจเกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม หรือจากการติดเชื้อบางประเภท ความเครียด เป็นต้น ซึ่งวันนี้เราจะพาทุกมารู้จักกับเคล็บไม่ลับ แก้ปัญหาผมร่วง

1. นำว่านหางจระเข้ปลอกเปลือกมานวดทั่วศีรษะ
ว่านหางจระเข้สามารถช่วยให้ผมดกขึ้น และสามารถเข้าไปลดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วจากหนังศีรษะได้อีกด้วย ด้วยความที่เป็นด่างจะช่วยปรับสมดุลให้กับหนังศีรษะทำให้มีผมขึ้นมาทดแทน ทั้งยังช่วยให้ผมที่ขึ้นใหม่มีสุขภาพแข็งแรงขึ้น

2. หมักผมด้วยน้ำมะกรูด
วิธีนี้เพียงคุณเตรียมมะกรูดมาแล้วแต่ว่าคุณจะใช้กี่ลูก นำมาต้มจนกว่าจะนิ่มเลยจากนั้นคั้นเอาแต่น้ำออกมา นำน้ำมะกรูดมาทาให้ศีรษะแล้วทิ้งไว้ 5-10นาที ทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้งผมของคุณก็จะเเข็งแรงขึ้นและลดปัญหาผมร่วงลงได้

3. ดูแลสุขภาพตนเอง
วิธีนี้แสนง่ายและมีประโยชน์แบบสุดๆกับตัวของคุณ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้ทั่วร่างกาย หลีกเลี่ยงความเครียด นั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สบาย ไม่ปล่อยตัวเองให้จมอยู่กับความเครียดก็จะสามารถช่วยลดปัญหาผมร่วงได้ นอกจากนี้ยังช่วยปรับฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุลเป็นปกติอีกด้วย

4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การทานอาหารที่มีประโยชน์จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารเพียงพอต่อความต้องการ ซึ่งเส้นผมต้องการโปรตีน ดังนั้นหากคุณลดน้ำหนักมากจนเกินไปก็จะมีโปรตีนไปเลี้ยงเส้นผมของคุณไม่พอคุณก็จะพบกับปัญหาผมร่วง ดังนั้นคุณควรทานอาหารอย่างพอดี และการเลี่ยงการสูบบุหรี่ หรือ สุราก็ช่วยได้เช่นกัน

5.สระผมอย่างถูกวิธี
คุณไม่ควรสระผมเกินวันละ 1 ครั้ง ก่อนการสระผมด้วยแชมพู ควรล้างผมด้วยน้ำเปล่าก่อนเป็นเวลา 15 วินาที ก่อนที่จะลงแชมพูทุกครั้ง ทั้งนี้ก็เพื่อช่วยชะล้างสิ่งสกปรกที่ติดอยู่บนเรือนผมออกไปก่อน แล้วจึงใช้แชมพูสระผมทำความสะอาดอย่างล้ำลึกต่อไป และในขณะสระผมก็ไม่ควรขยี้ผมหรือเกาหนังศีรษะแรง ๆ เพราะจะเป็นสาเหตุทำให้เกิดการติดเชื้อของหนังศีรษะ แต่ให้เปลี่ยนมาสระผมโดยใช้วิธีนวดหนังศีรษะแทน โดยใช้ปลายนิ้วนวดเป็นวงกลมเบา ๆ ในขณะสระผม ซึ่งนอกจากจะช่วยถนอมเส้นผมและหนังศีรษะแล้ว ยังช่วยทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้นอีกด้วย

จบกันไปแล้วสำหรับวิธีดูแล หนังศีรษะของทุกท่านที่ต้องบอกว่ามันง่ายมากๆ ทุกคนทำได้แน่นอน ซึ่งจริงๆ แล้วมีวิธีอีกมากมายที่จะช่วยลดปัญหาผมร่วงได้ ที่กล่าวมาทั้งหมดเป็นเพียงวิธีที่ง่ายจึงอยากจำนำเสนอ หวังว่าทุกท่านจะได้ประโยชน์จากบทความนี้
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  แก้ผมร่วง  สุขภาพ  สาระน่ารู้ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม