หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: การบรรเทาการไอแบบง่ายๆที่คุณควรรู้  (อ่าน 4 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 22 พ.ย. 18, 17:17 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

อาการไอเชื่อว่าหลายคนต้องพบกับปัญหานี้ ไอแบบไม่มีเหตุผลบ้างไอเพราะอากาศต่างๆนาๆ ซึ่งการไอแน่นอนไม่มีใครชอบแล้วรู้สึกเบื่อที่ต้องไอ ยิ่งถ้าไอแบบไม่หายสักทีมันจะทรมานแบบสุดๆ วันนี้เราจึงจะมาพาทุกท่าน รู้จักกับวิธีบรรเทาอาการไอแบบง่ายๆ แต่ขอออกตัวก่อนว่ามันอาจไม่ได้ผลกับทุกคนขึ้นอยู่กับอาการของแต่ล่ะคน ซึ่งถ้ามันมีอาการไอแบบหนักแนะนำว่าควรไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาอย่างถูกวิธีต่อไป

1. ดื่มน้ำในปริมาณมาก
การดื่มน้ำจะเป็นการช่วยให้คุณรู้สึกชุ่มคอ เพราะจะช่วยเจือจางเสมหะ บรรเทาการระคายเคืองคอหรือคอแห้ง ซึ่งจะช่วยลดอาการไอให้น้อยลงได้

2. การทานน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการแก้ไอและทำให้ชุ่มคอ มีฤทธิ์บรรเทาอาการไอได้ เพราะ น้ำผึ้งช่วยเคลือบและให้ความชุ่มชื้นกับต่อมผลิตเสมหะ ซึ่งจะเป็นประโยชน์มากในเวลาก่อนนอน หากอาการไอนั้นทำให้หลับยาก

3. การอมลูกอม
อาการไอแห้งๆ ที่ไม่มีเสมหะนั้นสามารถหยุดได้ด้วยลูกอมเกือบทุกชนิด ลูกอมทำให้ผลิตน้ำลายมากขึ้นทำให้กลืนน้ำลายบ่อยขึ้นซึ่งช่วยลดอาการไอ

4. การทานขมิ้น
ขมิ้นเป็นยาแก้ไอแผนโบราณที่คนมากมายพบว่าแก้ไอได้ผล ลองผสมผงขมิ้นครึ่งช้อนชากับนมอุ่นหนึ่งแก้ว แล้วดื่มก็สามารถบรรเทาการไอลงได้

5. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
น้ำเกลือนั้นถูกใช้แก้อาการระคายคอ ซึ่งสามารถนำมาใช้ในการรักษาอาการไอได้ด้วย ทั้งยังช่วยลดอาการบวมและลดการเกิดเสมหะ เพียงคุณนำเกลือมาผสมน้ำแล้วกลั้วคอสักแปป แล้วบ้วนออกก็จะช่วยบรรเทาอาการไอได้ แต่คุณต้องคนให้เกลือละลายก่อนนะไม่ใช่เป็นเม็ดๆอยู่

6. อาบน้ำอุ่น
การอาบน้ำอุ่นจากฝักบัวแล้วสูดไอน้ำเข้าไป ช่วยให้น้ำมูกลดลงและช่วยสลายการอุดตันในจมูกที่ไหลลงสู่อกและก่อให้เกิดอาการไอได้ โดยเฉพาะอาการไอจากไข้หวัดและภูมิแพ้

จบกันแล้วสำหรับการบรรเทาอาการไอแบบง่ายๆที่คุณสามารถทำได้ อย่างบอกด้านต้นวิธีอาจไม่ได้ผลกับทุกคนขึ้นอยู่กับอาการไป แนะนำให้สังเกตุถ้าไอแบบถี่รุนแรงหรือไอจนเป็นเลือดออกมาควรไปพบแพทย์ เพื่อที่จะได้รักษาแบบถูกวิธี หวังว่าทุกท่านจะได้ปรธโยชน์จากบทความนี้
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:  บรรเทาอาการไอ  สุขภาพ  สาระน่ารู้ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม