หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้เจ้าตัวน้อยได้เติบโตสมวัย ด้วย สารอาหารในนมแม่ รักแท้จากแ  (อ่าน 1 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 29 มี.ค. 19, 11:38 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

คุณแม่ทุกท่าน โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ ย่อมต้องมีความกังวลใจมากเป็นพิเศษอย่างแน่นอน ในเรื่องการดูแลสุขภาพของตนเองระหว่างการตั้งครรภ์ เพราะว่าอยากให้ลูกที่คลอดออกมาได้มีความสมบูรณ์แข็งแรงพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ และคุณแม่สามารถทำได้จริง เพราะในตัวของแม่นั้นสามารถสร้าง สารอาหารในนมแม่ แล้วส่งผ่านไปยังลูกน้อยทางน้ำนมที่ดื่มนั้นเอง แต่สิ่งที่ต้องทำและปฏิบัติอย่างเคร่งครัดจำเป็นกว่า ตั้งแต่ระหว่างตั้งครรภ์จนถึงระหว่างการให้นมลูกหลังคลอด เพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับเจ้าตัวน้อยแรกเกิดจนเติบใหญ่อย่างสมบูรณ์แข็งแรง

การปฏิบัติตัวในชีวิตประจำวันจากปกติ อาจจะต้องมีเพิ่มเติมขึ้นมาบ้าง แต่นั่นไม่ใช่เรื่องลำบากอะไรเลย เมื่อแลกกับลูกที่มีสุขภาพและภูมิคุ้มกันร่างกายที่ดี น้ำนมแม่มีคุณประโยชน์ ต่อ เด็กกินนมแม่ อย่างไร

1. สารอาหารในนมแม่ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ไม่เจ็บป่วยง่าย อย่างเช่น ไข้หวัดที่เด็ก ๆ มักเป็นได้ง่าย หรืออาจจะรวมไปถึงการติดเชื้อจากแบคทีเรียต่าง ๆ ซึ่งทำให้เกิดผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหาร เช่น ทารกท้องเสีย หรือ ทารกท้องอืด
เป็นต้น แต่ภูมิต้านทานโรคเหล่านี้สามารถสร้างได้ด้วยการส่งผ่านไปยังลูกน้อยทางนมแม่ โดยเฉพาะการได้รับ วิตามินบี 6 อย่างเพียงพอ จะสามารถช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรง จึงลดการเกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กได้ดี นอกจากนี้ยังรวมไปถึงโรคต่าง ๆ ซึ่งอาจจะมีโรคร้ายแรงด้วยที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต

2. การพัฒนาด้านสมองของลูกน้อย ย่อมดีตามไปด้วยถ้าหากไม่เจ็บป่วยบ่อย ๆ มีการวิจัยพบว่าเด็กทารกที่ดื่มนมแม่จะมีการพัฒนาทางสมองและเชาว์ปัญญา หรือ IQ ที่ดีกว่าเด็กที่ไม่ได้ดื่มจริง สามารถวัดได้เมื่อเด็กเข้าสู่วัยเรียน นอกจากนี้ ยังช่วยให้พัฒนาการเซลล์ประสาททำงานได้อย่างสมบูรณ์ ซึ่งคุณแม่สามารถได้จากสารอาหารประเภท โคลีน จากอาหารจำพวก ถั่ว ไข่แดงและผักใบเขียว หาทานได้ง่าย อีกทั้งยังช่วยลดการสะสมตัวของคอเลสเตอรอลในร่างกายคุณแม่ได้ดีด้วย หมดกังวลเรื่องไขมันสะสมและโรคอื่น ๆ ที่อาจจะตามมาได้ เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ความดัน ภาวะไขมันอุดตันในเส้นเลือด เป็นต้น

เมื่อเริ่มภาวะตั้งครรภ์ คุณแม่ต้องเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวันให้เหมาะสม เลือกดื่มนมและทานอาหารที่มี สารอาหารครบถ้วน โดยเฉพาะ แหล่งอาหารที่มีสารอาหารจำพวก วิตามินบี 6 และ โคลีน เพราะมีความจำเป็นต่อลูกน้อยอย่างมาก ซึ่งสามารถส่งผ่านให้ได้ได้ตั้งแต่แรกเกิดด้วยน้ำนมแม่ และสามารถให้ได้นานถึง 2 ปีเลยทีเดียว และเมื่อคุณแม่เริ่มเปลี่ยนมาให้ลูกทานนมวัวแล้ว คุณแม่ควรสังเกตอาการต่างๆ หลังให้ลูกน้อยทานนมวัว เพราะทารกบางคนมักมี อาการแพ้นมวัว ได้
นี่คือความรักแท้จากแม่ถึงลูกและลูกก็จะได้รับจริง ๆคุณแม่จึงควรใส่ใจกับ อาหารหลังคลอด มากๆ และนอกจากสารอาหารครบ ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังรวมถึงความสัมพันธ์ทางด้านจิตใจ แม่-ลูกได้มีโอกาสใกล้ชิดกันมากขึ้น ความอบอุ่นจากการสัมผัส การอุ้มและการกอด การให้นมแม่นั้นเป็นวิธีที่แสนวิเศษอย่างแท้จริง
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

Tags:  อาการแพ้นมวัว เด็กกินนมแม่ วิตามินบี 6 อาหารหลังคลอดทารกท้องอืด 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม