หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: ถ่ายไม่ออก ท้องผูกต้องเเก้ให้ถูกวิธี ด้วยยาถ่าย123 จากห้างขายยาจอมทอง  (อ่าน 9 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 1 พ.ย. 19, 14:16 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

ถ่ายไม่ออก ท้องผูกจนรู้สึกอึดอัดไม่สบายตัวไปหมด ไม่ว่าจะหาโยเกิร์ตหรืออะไรที่ว่าดีมากินก็ยังไม่หาย ถ้าคุณเกิดอาการแบบนี้บ่อย ๆ ลองทำตามวิธีที่เราแนะนำ ตามนี้เลย

ดื่มน้ำตอนเช้า
สิ่งแรกที่ควรทำคือการดื่มน้ำเปล่าและควรเป็นน้ำตามอุณหภูมิห้อง เพื่อให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น จะช่วยชะล้างสิ่งตกค้างและกำจัดสารพิษในลำไส้ให้ออกไปจากร่างกาย การดื่มน้ำจะช่วยลำเลียงอาหารออกจากกระเพาะอาหาร ทำให้ย่อยได้ง่ายขึ้น

ผลไม้ช่วยได้
ตื่นตอนเช้าลองหาตัวช่วยการขับถ่ายอย่างน้ำผลไม้ นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตเพราะมีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อลำไส้ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายสบายตัว กากใยทั้งจากพืชและผลไม้ทำงานร่วมกันในการช่วยกระตุ้นให้ขับถ่าย

ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน ทำความสะอาดบ้าน ทำสวนก็ได้ ประมาณ 30-60 นาที ต่อวัน อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์ นอกจากจะช่วยให้ระบบการย่อย การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นไปอย่างปกติแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพโดยรวมแข็งแรงอีกด้วย

การปล่อยให้ท้องผูกติดต่อกันเป็นเวลานานจนเรื้อรังอาจส่งผลให้เกิดผลเสียหลายอย่าง เช่น การเกิดแผลในทวารหนัก การเกิดริดสีดวง หรือมีความเจ็บปวดขณะขับถ่าย เนื่องจากจุลินทรีย์ในลำไส้ผิดปกติ เมื่อมีจุลินทรีย์ชนิดดีน้อยลงจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ท้องผูกแล้ว มันยังส่งผลต่อผิวของคุณอีกด้วย เช่น เป็นสิว มีรอยคล้ำใต้ตา และแม้แต่ผื่นก็สามารถเกิดได้

ดังนั้นการเอาใจใส่ความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายและรู้เท่าทันอาการท้องผูกย่อมช่วยให้เรารับมือได้อย่างถูกวิธีด้วยตัวช่วยดีๆ อย่างยาถ่าย 123 จากห้างขายยาจอมทอง ที่มีตัวยาสำคัญสมอไทย สมดีงู รงทอง สมอเทศ ยาดำ สรรพคุณ ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก ช่วยขับลม เมื่อการขับถ่ายดีขึ้นก็จะทำให้เกิดผลดีต่อร่างกายและทำให้ผิวพรรณของคุณกลับมาดูสุขภาพดีอีกครั้ง

ช่องทางการสั่งซื้อสินค้าหรือสอบถามเพิ่มเติม
inbox : http://m.me/chomthonglimitedpartnership
Line : http://line.me/ti/p/%40ukt6956s (Line id : @cth123)
Facebook : https://www.facebook.com/chomthonglimitedpartnership
โทร : 02-9841812-3
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  ห้างขายยาจอมทอง   ยาถ่าย123  เคล็ดลับสุขภาพ  ถ่ายไม่ออก  ท้องผูก  ขับถ่ายไม่เป็นเ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม