หน้า : พิมพ์หน้านี้ - 3 เคล็ดลับความงาม เริ่ดทั้งร่าง

เว็บบอร์ด webboard บอร์ด forum ฟอรั่ม กระดานข่าว กระดานสนทนา สนทนา กระทู้ ความคิดเห็น

หมวดหมู่ => สุขภาพ-ความงาม => ข้อความที่เริ่มโดย: namfon1138 ที่ 5 พ.ค. 18, 22:50 น

3 เคล็ดลับความงาม เริ่ดทั้งร่าง


กระทู้: 3 เคล็ดลับความงาม เริ่ดทั้งร่าง
เริ่มกระทู้โดย: namfon1138 ที่ 5 พ.ค. 18, 22:50 น
สาวๆคะ การที่เราจะมีหุ่นดีแบบสาวแซ่บได้นั้น แค่การดูแลแบบทั่วๆไปนั้นไม่พอหรอกนะคะ ควรจะดูแลตัวเองตั้งเเต่หัวจรดเท้าด้วยเคล็ดลับเจ๋งๆบ้าง เอาล่ะ! มาเริ่มกับ 3 เคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยให้ลุคของคุณดูเพอร์เฟ็คกันได้เลยค่ะ

1. ใบหน้า
เริ่มแรกจากใบหน้า ไล่กันทีละส่วนเลยนะคะ เริ่มจากคิ้วก่อนเลยค่ะ เมื่อถึงจุดเสื่อม ปริมาณเส้นขนจะบางลงและสีจางลง เนื่องจากอายุที่เพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับเส้นผม สาวๆบางคนจึงพยายามที่จะวาดคิ้วให้ดกดำซึ่งในบางครั้งก็ดูไม่ค่อยเหมาะเท่าไหร่ ส่วนดวงตานั้น สาวๆในวัยแรกรุ่นจะมีนัยน์ตาสดใส ตาขาวสะอาด ออกสีฟ้าจางๆ ปราศจากเส้นเลือดฝอยสีแดงๆ นัยน์ตาที่ขุ่นมัว ตาขาวที่มีจุดดํา หรือสีอื่นปนเปื้อน นั่นคือสัญญาณความเสื่อม
2. หน้าอก
ใครที่อยากมีหน้าอกสวยๆดูทางนี้ค่ะ! อย่างแรกที่ต้องทำก็คือ มองหาชุดชั้นในที่เหมาะสมกับหน้าอกของเรา อย่าเล็กหรือใหญ่จนเกินไป และการบํารุงที่ดีจะช่วยให้หน้าอกกระชับตึงได้ ส่วนอวัยวะเกี่ยวข้อง ได้แก่ กระบังลม ม้าม ต่อมไร้ท่อที่ผลิตฮอร์โมนทั้งหลาย ดังนั้นการออกกําลังกายสม่ำเสมอและการฝึกหายใจให้ถูกต้อง จึงมีส่วนช่วยให้หน้าอก (มีโอกาส) เพิ่มขึ้นได้อีกเหมือนกัน
3. หน้าท้อง
หน้าท้องแบนราบและเอวคอดโค้ง เป็นสัญญาณความสาว แต่หากไม่เป็นเช่นนั้นแสดงว่ามีไขมันสะสม หรือมีแก๊สในกระเพาะมาก โดยเฉพาะสาวๆที่พุงป่องง่าย ซึ่งเกิดจากลําไส้เล็ก ลําไส้ใหญ่ และกระเพาะอาหารมีปัญหา จึงทําให้การย่อยและการดูดซึมขาดประสิทธิภาพ วิธีช่วยง่ายๆสามารถบําบัดได้ด้วยสารอาหารเสริมกลุ่มเอนไซม์ และจุลินทรีย์กลุ่มบาซิลลัส บิฟิดัส รวมทั้งต้องไม่ลืมออกกําลังกาย เพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรงและกระชับขึ้น เช่นเดียวกับการเลือกกินอาหารที่ถูกต้องเหมาะสม
ดูบอลสด  (https://www.88live.tv)