หน้า : พิมพ์หน้านี้ - 6 เทคนิคจัดการปัญหาสิว ไม่ว่าจะสิวแบบไหน ก็เอาอยู่

เว็บบอร์ด webboard บอร์ด forum ฟอรั่ม กระดานข่าว กระดานสนทนา สนทนา กระทู้ ความคิดเห็น

หมวดหมู่ => คลับสุขภาพ => ข้อความที่เริ่มโดย: unyanamah ที่ 25 ส.ค. 19, 23:57 น

6 เทคนิคจัดการปัญหาสิว ไม่ว่าจะสิวแบบไหน ก็เอาอยู่


กระทู้: 6 เทคนิคจัดการปัญหาสิว ไม่ว่าจะสิวแบบไหน ก็เอาอยู่
เริ่มกระทู้โดย: unyanamah ที่ 25 ส.ค. 19, 23:57 น
(https://image.freepik.com/free-photo/skin-care-concept-charming-young-caucasian-woman-with-perfect-makeup-photo-composition-brunette-girl-isolated-pink-background-with-copy-space_1258-1064.jpg)

          เชื่อว่าคงไม่มีใครที่ไม่เคยเป็นสิวเลย เพราะสิวสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกคน แม้ว่าบางคนอาจจะนานๆ ทีถึงจะมีสิวขึ้นบนใบหน้าก็ตาม โดยสาเหตุของการเกิดสิวก็จะมาจาก เครื่องสำอาง ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ รวมไปถึงมลภาวะ ฝุ่นควัน และแสงแดด บางคนเป็น สิวอักเสบ  (https://www.larocheposay-th.com/freefromacne/article/วิธีรักษาสิวอักเสบ-สิวอุดตันที่แก้ม)บางคนเป็นสิวอุดตัน หรือสิวผด แต่ไม่ว่าจะเป็นสิวอะไรก็ตาม ปัญหาหนักใจที่ตามมาก็คือ จุดด่างดำ รอยดำ รอยแดง และหลุมสิว ซึ่งหากมีการรักษาสิวผดและสิวต่าง ๆ อย่างไม่ถูกวิธี ก็จะยิ่งทำให้สิวอักเสบ เห่อขึ้นมา หรือมีรอยสิวจารึกบนใบหน้าได้ และกว่ารอยพวกนี้จะหายดีคุณก็คงเสียบุคลิกภาพไปนานเลยทีเดียว ดังนั้นในวันนี้เราได้เข้าใจถึงปัญหาของคนเป็นสิวดี จึงได้นำเทคนิคง่าย ๆ ที่เป็นวิธีทำให้สิวหาย ไม่ว่าจะสิวไหน ๆ ก็เอาอยู่มาฝากกัน ใครอยากหน้าใสไร้สิว ไปทำตามเทคนิคนี้กันเลย
เทคนิคง่าย ๆ วิธีทำให้สิวหาย จบทุกปัญหาสิว

          1. เลือกผลิตภัณฑ์รักษาสิวจากแบรนด์ที่เชื่อถือได้ โดยผลิตภัณฑ์ที่เลือกใช้อาจเป็น EFFACLAR A.I ครีมรักษาสิว จากแบรนด์ LA ROCHE-POSAY ก็ได้ เพราะได้รับมาตรฐานสากล มีส่วนผสมในการไปลดเชื้อโรคและแบคทีเรียสิวเป็นครีมผิวแพ้ง่าย ด้วยสูตรอ่อนโยน ปราศจากน้ำหอมและพาราเบน ช่วยลดการระคายเคืองของผิว ช่วยให้สิว รอยดำ รอยแดงลดลงอย่างได้ผล

          2. การล้างหน้าอย่างถูกวิธี เป็นวิธีแก้สิวผดและช่วยลดสิวต่าง ๆ อย่างได้ผลดีเลยทีเดียว เพราะการล้างหน้าเป็นขั้นตอนที่ช่วยกำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรียบนใบหน้า รวมถึงชำระสิ่งสกปรกที่อุดตันตามรูขุมขน โดยเราควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว และเลือกครีมผิวแพ้ง่ายที่มีความอ่อนโยนต่อผิวสำหรับการบำรุงต่อไป

          3. พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับอย่างเพียงพอวันละ 7-8 ชั่วโมง ทำให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมฟื้นฟูเซลล์ต่าง ๆ ให้แข็งแรง  สามารถต้านเชื้อโรคแบคทีเรียเป็น วิธีแก้สิวผด สิวอักเสบ รอยดำรอยแดงจางเร็ว และลด สาเหตุการเกิดสิว  (https://www.larocheposay-th.com/freefromacne/article/อาหาร-สาเหตุการเกิดสิว-เป็นสิว)ใหม่ได้ดี

          4. ทานอาหารที่ช่วยลดสิว อาหารจำพวกผักผลไม้จะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วย รักษาสิวอักเสบ  (https://www.larocheposay-th.com/freefromacne/article/วิธีรักษาสิวอักเสบ-สิวอุดตันที่แก้ม) สิวผด ให้หายเร็ว และลดการเกิดสิวใหม่ ช่วยทำให้รอยสิวจางลง

          5. รักษาอารมณ์ไม่ให้เครียด ความเครียดจะทำให้ร่างกายหลั่งสารอนุมูลอิสระที่ทำลายภูมิคุ้มกันของผิวหนัง ทำให้เกิดเป็นสิวต่าง ๆ ได้ง่าย

          6. ดื่มน้ำให้มาก น้ำจะช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับผิว ฟื้นฟูผิวให้ชุ่มชื้น สภาพผิวที่เป็นสิวและรอยสิวก็จะดีขึ้น

          และทั้งหมดนี้ก็เป็นเทคนิคง่าย ๆ ที่จะช่วยทำให้ปัญหาสิวบนใบหน้าของคุณดีขึ้น จบทุกปัญหาสิว ใครนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้รับรองได้เลยว่า คุณจะมีบุคลิกภาพที่ดีจากใบหน้าที่เกลี้ยงเกลาขึ้น ไร้รอยสิวอย่างแน่นอน และสิวต่าง ๆ จะไม่มากวนใจอีกต่อไป ทั้งนี้เราควรมีวินัยสม่ำเสมอในการรักษาสิวตามเทคนิคดังกล่าว และต้องใส่ใจในการเลือกครีมรักษาสิวและ ครีมลดรอยสิว  (https://www.larocheposay-th.com/freefromacne/article/วิธีลดรอย-รักษารอยสิว)จากแบรนด์ที่มีมาตรฐานสากลรับรองความปลอดภัยด้วย