หน้า : พิมพ์หน้านี้ - เมนูเครื่องดื่มจากอะโวคาโด อร่อย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

เว็บบอร์ด webboard บอร์ด forum ฟอรั่ม กระดานข่าว กระดานสนทนา สนทนา กระทู้ ความคิดเห็น

หมวดหมู่ => คลับสุขภาพ => ข้อความที่เริ่มโดย: thanapond2089 ที่ 24 ก.ย. 19, 11:31 น

เมนูเครื่องดื่มจากอะโวคาโด อร่อย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ


กระทู้: เมนูเครื่องดื่มจากอะโวคาโด อร่อย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
เริ่มกระทู้โดย: thanapond2089 ที่ 24 ก.ย. 19, 11:31 น
อะโวคาโด หรือลูกเนย เป็นผลไม้ที่เป็นตัวช่วยสำหรับการลดน้ำหนัก ด้วยที่มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่มีโปรตีนสูง และมีวิตามิน ป้องกันโรคหัวใจ อีกทั้งยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด แต่หลาย ๆ คนอาจจะไม่ชอบรสของอะโวคาโดมากนัก เนื่องจากเนื้อสัมผัสเหมือนเนยและมีรสชาติจืด วันนี้เรามีสูตรอะโวคาโดปั่นที่จะช่วยเพิ่มรสชาติของอะโวคาโดให้น่ากินยิ่งขึ้นมาฝากกัน
ส่วนผสม (เมนูนี้ทำจาก เครื่องปั่นอเนกประสงค์ชาร์ป รุ่น ICE POWER)
อะโวคาโด      200      กรัม
แอปเปิ้ลเขียว      1      ลูก
นมยาคูลท์      2      ขวด
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ   ½      ถ้วยตวง
น้ำแข็ง         400      กรัม

วิธีทำ
1. นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในโถของเครื่องปั่นอเนกประสงค์ชาร์ป รุ่น ICE POWER แล้วปั่นด้วยความเร็ว ระดับที่ 2 เวลาประมาณ 1 นาที คนส่วนผสมทุก 30 วินาที
2. เทใส่แก้วจัดเสิร์ฟให้สวยงาม

   แค่เพียงทำตามสูตรนี้ การกินอะโวคาโดก็จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ที่สำคัญเมื่ออร่อยกับอะโวคาโดก็อย่าลืมออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ เพียงเท่านี้คุณก็จะมีสุขภาพที่ดีได้อย่างแน่นอน และผู้ช่วยเมนูนี้ก็คือ “เครื่องปั่นอเนกประสงค์ชาร์ป รุ่น ICE POWER” ที่มีกำลังมอเตอร์ 600 วัตต์ และใบมีดสเตนเลสฟันปลาถึง 6 แฉก ช่วยปั่นน้ำแข็งก้อนใหญ่ให้เนียนละเอียดเป็นสมูทตี้ได้อย่างง่ายดาย มาพร้อมกับระบบนิภัย Motor Safety ป้องกันมอเตอร์ไหม้ และ Safety Lock เครื่องจะไม่ทำงานหากวางโถปั่นไม่เข้าที่ พิเศษด้วยสายไฟม้วนเก็บอัตโนมัติที่มีเพียงชาร์ปเท่านั้น สำหรับใครที่สนใจเครื่องปั่นดี ๆ แบบนี้ไว้ทำเมนูน้ำปั่นสุขภาพอีก ก็สามารถดูรายละเอียดได้จากลิงก์นี้ www.thaicity.co.th/product/detail/27  (http://www.thaicity.co.th/product/detail/27)