หน้า : 1  พิมพ์หน้านี้ - ต้องกินอะไรถึงจะถ่ายตอนเช้าได้บ้างคะ?

เว็บบอร์ด webboard บอร์ด forum ฟอรั่ม กระดานข่าว กระดานสนทนา สนทนา กระทู้ ความคิดเห็น

หมวดหมู่ => ผู้หญิงชวนคุย => ข้อความที่เริ่มโดย: duchgirllu ที่ 12 ธ.ค. 19, 14:54 น

ต้องกินอะไรถึงจะถ่ายตอนเช้าได้บ้างคะ?


กระทู้: ต้องกินอะไรถึงจะถ่ายตอนเช้าได้บ้างคะ?
เริ่มกระทู้โดย: duchgirllu ที่ 12 ธ.ค. 19, 14:54 น
ช่วงนี้เหมือนท้องผูก กินอะไรก็ไม่ค่อยถ่าย ยิ่งตอนเช้าๆเหมือนท้องอืด มันแน่นในท้อง ต้องถ่ายออกถึงจะรู้สึกสบาย แต่ปัญหาก็คือ มันไม่ค่อยถ่ายอ่ะค่ะ แล้วมีอาการปวดท้องนิดๆเหมือนจะถ่ายแต่ไม่ถ่าย เซ็งมาก เคยซื้ออีโนมากิน ก็ท้องผูกหนักเข้าไปอีก เลยอยากหาอะไรที่ทานแล้วจะช่วยให้ถ่ายช่วงเช้าได้แบบสบายๆ โล่งท้องหน่อยค่ะ


กระทู้: ต้องกินอะไรถึงจะถ่ายตอนเช้าได้บ้างคะ?
เริ่มกระทู้โดย: fongbeer8788 ที่ 13 ธ.ค. 19, 07:51 น
เม็ดแมงลักใส่น้ำกินตอนกลางคืนก่อนนอนค่ะ เราทำแล้วมันถ่ายเช้าตลอด ดื่มน้ำตามเยอะๆด้วยนะคะ  q*062

อ้อ ในแต่ละวัน ดื่มน้ำวันละให้ถึง 8 แก้วด้วย ยิ่งบาลานซ์ร่างกาย


กระทู้: ต้องกินอะไรถึงจะถ่ายตอนเช้าได้บ้างคะ?
เริ่มกระทู้โดย: memesank ที่ 16 ธ.ค. 19, 15:00 น
เป็นเหมือนกันเลย ท้องผูกมานานมาก เช้าๆนี่แทบไม่ออกเลย เคยอ่านเจอว่าต้องหาพวกไฟเบอร์มากินนะ


กระทู้: ต้องกินอะไรถึงจะถ่ายตอนเช้าได้บ้างคะ?
เริ่มกระทู้โดย: bofvyza ที่ 17 ธ.ค. 19, 11:08 น
ส่วนตัวกินชาสมุนไพรก่อนนอนค่ะ มันช่วยให้อุ่นท้องและช่วยระบายได้ดี ตื่นเช้ามาเข้าห้องน้ำถ่ายได้สุด โล่งท้องมากค่ะ พุงยุบเลย

()








กระทู้: ต้องกินอะไรถึงจะถ่ายตอนเช้าได้บ้างคะ?
เริ่มกระทู้โดย: xoxoyahoo ที่ 18 ธ.ค. 19, 10:36 น
ลองกินน้ำเปล่าก่อนนอนๆเยอะๆ จะช่วยให้ตอนเช้าถ่ายง่ายขึ้นค่ะ กินพวกผักผลไม้ แล้วก็ลองฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา


กระทู้: ต้องกินอะไรถึงจะถ่ายตอนเช้าได้บ้างคะ?
เริ่มกระทู้โดย: piewdeepakamas ที่ 19 ธ.ค. 19, 13:55 น
แนะนำชานะทิสังค่ะ เรากินประจำ ทำให้อาการท้องผูกที่เป็นมานาน ดีขึ้นมากๆค่ะ ถ่ายทุกวันเลย แล้วถ่ายง่ายด้วย ตัวนี้ดีนะคะ ช่วยเรื่องสุขภาพ แล้วก็ช่วยเรื่องลดน้ำหนักด้วยค่ะ